Brokkoli-Nudelpfanne mit Garnelen

(für 2 Personen)

Zutaten:

8-10 St. Garnelen

1 St. Brokkoli (etwa 500g)

150g Nudeln (Spaghetti, Linguini, etc.)

1 St. Schalotte

Knoblauch

Olivenöl

Salz/Pfeffer

Zutaten für das Pesto:

80g Olivenöl

40g Rucola

20g Parmesan

10g Pinienkerne

ein Knoblauchzehe

Salz/Pfeffer

Zubereitung:

Brokkoli putzen und in kleine Röschen schneiden. Diese werden dann kurz blanchiert und in kaltem Wasser abgeschreckt.
Gleichzeitig können die Nudeln bereits gekocht werden. Diese nimmt man dann aus dem Wasser und stellt sie zur Seite.



Jetzt macht man das Pesto in dem man den Knoblauch schält und grob schneidet und gemeinsam mit dem Olivenöl, dem Rucola, dem Parmesan, den Pinienkernen und Salz und Pfeffer püriert. Jetzt noch kurz abschmecken.


Dann schält und hackt man den anderen Knoblauch, schält und schneidet die Schalotte in feine Würfel und als letztes nimmt man noch die Garnelen und schält sie. Wer möchte kann sie jetzt auf der Vorderseite noch ein Stück einschneiden.


Jetzt nimmt man eine Pfanne gibt etwas Olivenöl und den gehackten Knoblauch hinein und brät darin die Garnelen an. Diese kann man gleich mit etwas Salz und Pfeffer würzen.
Jetzt nimmt man die Garnelen aus der Pfanne. (Sollte der Knoblauch zu dunkel sein entfernt man diesen ebenfalls und gibt noch einmal etwas Öl nach.)

Als nächstes schwitzt man die Schalottenwürfel an und gibt dann den Brokkoli dazu. Wenn dieser dann einigermaßen warm und angeschwitzt ist kommen die Nudeln dazu und ebenso etwas Nudelwasser, Brühe oder einfach Wasser.
Als letztes gibt man jetzt das Pesto dazu und schmeckt das Ganze mit etwas Salz und Pfeffer ab.

Wer möchte kann jetzt die Garnelen einfach mit zu den Nudeln mischen oder kurz oben drauf legen damit sie noch mal richtig warm werden.

Tipps:
Man sollte das Pesto nicht zu lange pürieren, weil sonst der Rucola bitter wird.

Auch wenn es entdarmte Garnelen sind sollte man kontrollieren ob der Darm wirklich heraußen ist.

Bei den Garnelen kann man die Schwanzspitze dran lassen in dem man den Panzer vorm letzten Glied auseinander bricht.

Hier geht es zum Video: Brokkoli-Nudelpfanne mit Garnelen